페퍼민트에는 멘톨 , 로즈마리산 , 페니둘 등의 향료 성분이 들어 있어 , 운전을 할 때 졸음방지용으로 차량방향제로 사용하기도 하고 , 소화가 안될 때 페퍼민트차로 마시면 소화가 잘되고 냄새제거 , 스트레스 완화에도 도움이 되기 때문에 인기는 식지 않고 있습니다 . 지금부터 페퍼민트의 효능과 부작용 , 그 외 페퍼민트가 가지고 할수 있는 활용법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다 . 목차 1. 페퍼민트란 ? 2. 페퍼민트 효능…
산미나리 씨앗은 회향이라고 불리는 허브입니다. 비타민과 미네랄이 풍부할 뿐 아니라 단백질, 식이섬유가 많고 유명한 여자 연예인이 산미나리 씨앗으로 다이어트를 한다고 해서 다이어트차로도 많이 마셨던 씨앗입니다. 이 글에서는 산미나리 씨앗의 영양성분과 효능, 부작용 등은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 산미나리 재배지역 2. 산미나리 씨앗 영양성분 3. 산미나리 씨앗 효능 4. 산미나리 씨앗 먹는 방법 5. 산미나리 씨앗 부작용 1.…
들깨는 우리나라와 동아시아에서 오랫동안 재배하고 먹어온 농작물로 항산화물질이 함유되어 있고 , 미네랄이 풍부합니다 . 들깨 특유의 향과 맛이 좋아 다양한 요리에 활용이 되고 있으며 , 항산화 작용으로 노화예방 및 염증에도 좋아 건강증진에 도움이 되는데 , 이 글에서는 들깨의 효능과 부작용에 대해 알아봅니다 . 들깨의 항산화 성분이 인체에 미치는 영향과 효능및 부작용 1. 들깨 영양소 및 성분 2. 들깨 효능 3.들깨 요리법 4. …
캐모마일은 잠이 잘오지 않아 고생하는 고생하는 사람들이 캐모마일 차를 마신후 잠을 잘 자게 되었다는 소문이 퍼지면서 불면증에 좋은 차라고 알려져 있기도 하지만 , 그외에도 다양한 효능들이 있습니다 . 이글에서는 캐모마일에 어떤 성분이 들어 있고 , 어떤 효능이 있는지 , 부작용은 어떤게 있는지 알아 봅니다 . 1. 캐모마일 유래 2. 캐모마일 재배 3. 캐모마일 성분 4. 캐모마일 효능 5. 캐모마일 부작용 1.…
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