완두콩 효능 7가지 및 부작용 알아보기
완두콩은 5월에서 6월에 수확해서 먹을 수 있는데, 많은 사람들이 좋아하는 식재료중 하나입니다. 밥 지을때, 샐러드, 짜장면, 카레, 제빵 재료로 사용되는 완두콩은 우리가 생각했던 것보다 효능이 뛰어나고 영양도 풍부한데요.이글에서는 완두콩 효능,부작용과 보관법등에 대해 알려 드리겠습니다. ◉ 목차 완두콩 효능 완두콩 영양성분 완두콩 부작용 완두콩 보관법 완두콩과 어울리는 음식 ➽ 완두콩 효능 * 면역력 증강 완두콩에는 철분, 비타민C, 아…